Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +625%
Содержит больше КальцийКальций +2766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +370.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше СеленСелен +40.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~115mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.9%
Содержит больше ХолинХолин +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.566mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.054mg 0.254mg 22%
Марганец 0.381mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 2.272g 14%
Жиры 1.2g 8.57g 11%
Углеводы 3.53g 37.14g 11%
Калорийность 36kcal 237kcal 10%
Насыщенные жиры 0.321g 2.317g 9%
Витамин A 1µg 86µg 9%
Кальций 3mg 86mg 8%
Витамин B9 5µg 34µg 7%
Магний 4mg 29mg 6%
Фосфор 27mg 72mg 6%
Холестерин 3mg 21mg 6%
Витамин B1 0.035mg 0.111mg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.146mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 2.661g 5%
Цинк 0.14mg 0.6mg 4%
Белки 2.52g 4.29g 4%
Витамин B5 0.209mg 4%
Витамин B6 0.061mg 0.028mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин E 0.03mg 0.4mg 2%
Селен 2.2µg 3.1µg 2%
Натрий 143mg 129mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Железо 0.21mg 0.26mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 37.14g N/A
Калий 105mg 115mg 0%
Сахар 1.58g 18.57g N/A
Витамин B3 1.584mg 1.566mg 0%
Холин 9.2mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +88.4%
Содержит больше БелкиБелки +70.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +614.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +952.1%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +966.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.