Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +90.9%
Содержит меньше Натрий -62%
Содержит больше Медь +107.7%
Содержит больше Селен +450%
Содержит больше Кальций +533.3%
Содержит больше Железо +204.8%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +18.5%
Содержит больше Цинк +57.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 8% 3% 12% 10% 19% 4% 18% 0% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Содержит больше Калий +90.9%
Содержит меньше Натрий -62%
Содержит больше Медь +107.7%
Содержит больше Селен +450%
Содержит больше Кальций +533.3%
Содержит больше Железо +204.8%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +18.5%
Содержит больше Цинк +57.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +34.6%
Содержит больше Витамин B2 +174.2%
Содержит больше Витамин B3 +212.4%
Содержит больше Витамин A +1033.3%
Содержит больше Витамин E +1200%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +450%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 1% 9% 20% 30% 0% 15% 4% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +34.6%
Содержит больше Витамин B2 +174.2%
Содержит больше Витамин B3 +212.4%
Содержит больше Витамин A +1033.3%
Содержит больше Витамин E +1200%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +450%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +23.2%
Содержит больше Другое +101.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.58
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.21
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Углеводы +23.2%
Содержит больше Другое +101.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.58
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.21
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +102.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +46%
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: 0.213 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: 0.311 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +102.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +46%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриный суп Остро-кислый суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Остро-кислый суп Мнение
3.53g 3.85g Остро-кислый суп
Белки 2.52g 2.58g Остро-кислый суп
Жиры 1.2g 1.21g Остро-кислый суп
Углеводы 3.53g 4.35g Остро-кислый суп
Калорийность 36kcal 39kcal Остро-кислый суп
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Сахар 1.58g 0.42g Остро-кислый суп
Клетчатка 0g 0.5g Остро-кислый суп
Кальций 3mg 19mg Остро-кислый суп
Железо 0.21mg 0.64mg Остро-кислый суп
Магний 4mg 9mg Остро-кислый суп
Фосфор 27mg 32mg Остро-кислый суп
Калий 105mg 55mg Куриный суп
Натрий 143mg 376mg Куриный суп
Цинк 0.14mg 0.22mg Остро-кислый суп
Медь 0.054mg 0.026mg Куриный суп
Марганец 0.085mg Остро-кислый суп
Селен 2.2µg 0.4µg Куриный суп
Витамин A 3IU 34IU Остро-кислый суп
Витамин A, RAE 1µg 9µg Остро-кислый суп
Витамин E 0.03mg 0.39mg Остро-кислый суп
Витамин D 0IU 5IU Остро-кислый суп
Витамин D 0µg 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин C 0.2mg 0mg Куриный суп
Витамин B1 0.035mg 0.026mg Куриный суп
Витамин B2 0.085mg 0.031mg Куриный суп
Витамин B3 1.584mg 0.507mg Куриный суп
Витамин B5 0.227mg Остро-кислый суп
Витамин B6 0.061mg 0.064mg Остро-кислый суп
Витамин B9, общий 5µg 8µg Остро-кислый суп
Витамин B12 0µg 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин K 0.2µg 1.1µg Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Холестерин 3mg 21mg Куриный суп
Насыщенные жиры 0.321g 0.229g Остро-кислый суп
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.288g Куриный суп
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.311g Остро-кислый суп
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриный суп Остро-кислый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Куриный суп
7%
Остро-кислый суп
Итоговая оценка минералов
8%
Куриный суп
13%
Остро-кислый суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Остро-кислый суп
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Остро-кислый суп
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Остро-кислый суп
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.