Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Паприка

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +4350%
Содержит больше КальцийКальций +7533.3%
Содержит больше КалийКалий +2071.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9966.7%
Содержит больше МедьМедь +1220.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2992.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1063%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.4%
Содержит больше СеленСелен +186.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +246200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +842.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1347.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +535.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3409.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%
Содержит больше ХолинХолин +459.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Паприка DV% diff.
Витамин A 1µg 2463µg 274%
Железо 0.21mg 21.14mg 262%
Витамин E 0.03mg 29.1mg 194%
Витамин B6 0.061mg 2.141mg 160%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B2 0.085mg 1.23mg 88%
Медь 0.054mg 0.713mg 73%
Марганец 1.59mg 69%
Витамин K 0.2µg 80.3µg 67%
Калий 105mg 2280mg 64%
Витамин B3 1.584mg 10.06mg 53%
Витамин B5 2.51mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 7.766g 50%
Магний 4mg 178mg 41%
Фосфор 27mg 314mg 41%
Цинк 0.14mg 4.33mg 38%
Витамин B1 0.035mg 0.33mg 25%
Кальций 3mg 229mg 23%
Белки 2.52g 14.14g 23%
Жиры 1.2g 12.89g 18%
Углеводы 3.53g 53.99g 17%
Калорийность 36kcal 282kcal 12%
Витамин B9 5µg 49µg 11%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 9.2mg 51.5mg 8%
Насыщенные жиры 0.321g 2.14g 8%
Селен 2.2µg 6.3µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1.695g 3%
Натрий 143mg 68mg 3%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 19.09g N/A
Сахар 1.58g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +719.8%
Содержит больше БелкиБелки +461.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +974.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1429.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1190%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +191.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3546%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.