Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +161%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +68.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1642.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +485.2%
Содержит больше СеленСелен +1218.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +674.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +493.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше ХолинХолин +456.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.321g 17.708g 79%
Жиры 1.2g 46.28g 69%
Натрий 143mg 1582mg 63%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 20.77g 50%
Селен 2.2µg 29µg 49%
Марганец 1.074mg 47%
Белки 2.52g 19.25g 33%
Холестерин 3mg 97mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 4.458g 28%
Калорийность 36kcal 504kcal 23%
Витамин B6 0.061mg 0.362mg 23%
Витамин B3 1.584mg 4.987mg 21%
Цинк 0.14mg 2.44mg 21%
Витамин B1 0.035mg 0.271mg 20%
Фосфор 27mg 158mg 19%
Витамин B5 0.93mg 19%
Железо 0.21mg 1.33mg 14%
Витамин B2 0.085mg 0.257mg 13%
Холин 9.2mg 51.2mg 8%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин E 0.03mg 1.03mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин K 0.2µg 5.8µg 5%
Калий 105mg 274mg 5%
Медь 0.054mg 0.091mg 4%
Магний 4mg 18mg 3%
Кальций 3mg 19mg 2%
Углеводы 3.53g 1.18g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 1.18g N/A
Сахар 1.58g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.2%
Содержит больше ВодаВода +222.8%
Содержит больше БелкиБелки +663.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3756.7%
Содержит больше ДругоеДругое +690%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3468.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1993%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.