Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МагнийМагний +1275%
Содержит больше КальцийКальций +1166.7%
Содержит больше КалийКалий +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1081%
Содержит больше МедьМедь +614.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.4%
Содержит больше СеленСелен +409.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +425.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +560%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.321g 14.071g 63%
Жиры 1.2g 28.4g 42%
Медь 0.054mg 0.386mg 37%
Марганец 0.663mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 4.541g 29%
Железо 0.21mg 2.48mg 28%
Калорийность 36kcal 488kcal 23%
Холестерин 3mg 70mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 8.241g 19%
Углеводы 3.53g 58.2g 18%
Селен 2.2µg 11.2µg 16%
Витамин A 1µg 139µg 15%
Магний 4mg 55mg 12%
Витамин B1 0.035mg 0.184mg 12%
Фосфор 27mg 100mg 10%
Натрий 143mg 341mg 9%
Витамин B9 5µg 33µg 7%
Витамин B2 0.085mg 0.177mg 7%
Цинк 0.14mg 0.94mg 7%
Белки 2.52g 5.7g 6%
Витамин B5 0.259mg 5%
Кальций 3mg 38mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калий 105mg 221mg 3%
Витамин B6 0.061mg 0.084mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Витамин B3 1.584mg 1.365mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 58.2g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1516.7%
Содержит больше БелкиБелки +126.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1548.7%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1316%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2031.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.