Куриный суп или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами куриный суп и пимента лекарственная
- Куриный суп содержит меньше калорий, чем пимента лекарственная. В то время как куриный суп содержит 36 калорий, пимента лекарственная содержит только 263 калорий.
- Пимента лекарственная по количеству клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C, магния, калия, фосфора и витамина B6 богаче чем куриный суп.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 86% больше, чем куриный суп.
- Количество насыщенных жиров в продукте куриный суп ниже.
- Пимента лекарственная имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пимента лекарственная составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта куриный суп составляет 52.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, stock, chicken, home-prepared и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +894.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3261.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +924.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +621.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 128% | |
| Железо | 0.21mg | 7.06mg | 86% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Кальций | 3mg | 661mg | 66% |
| Медь | 0.054mg | 0.553mg | 55% |
| Витамин C | 0.2mg | 39.2mg | 43% |
| Магний | 4mg | 135mg | 31% |
| Калий | 105mg | 1044mg | 28% |
| Углеводы | 3.53g | 72.12g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 2.36g | 14% |
| Фосфор | 27mg | 113mg | 12% |
| Жиры | 1.2g | 8.69g | 12% |
| Калорийность | 36kcal | 263kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.21mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 2.55g | 10% |
| Цинк | 0.14mg | 1.01mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 36µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 2.86mg | 8% |
| Белки | 2.52g | 6.09g | 7% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.101mg | 6% |
| Натрий | 143mg | 77mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Селен | 2.2µg | 2.7µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.66g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +989.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +624.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1943.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +673.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1008% |
