Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Халва

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Содержит больше МагнийМагний +5350%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +78.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2057.1%
Содержит больше МедьМедь +2125.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2985.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2148.1%
Содержит больше СеленСелен +422.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.088mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Халва DV% diff.
Медь 0.054mg 1.202mg 128%
Фосфор 27mg 607mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 8.481g 55%
Железо 0.21mg 4.53mg 54%
Магний 4mg 218mg 51%
Марганец 0.873mg 38%
Цинк 0.14mg 4.32mg 38%
Витамин B1 0.035mg 0.424mg 32%
Жиры 1.2g 21.52g 31%
Витамин B6 0.061mg 0.348mg 22%
Калорийность 36kcal 469kcal 22%
Белки 2.52g 12.49g 20%
Углеводы 3.53g 60.49g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 8.194g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Насыщенные жиры 0.321g 4.127g 17%
Селен 2.2µg 11.5µg 17%
Витамин B9 5µg 65µg 15%
Витамин B3 1.584mg 2.856mg 8%
Кальций 3mg 33mg 3%
Витамин B5 0.174mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Натрий 143mg 195mg 2%
Калий 105mg 187mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 55.99g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B2 0.085mg 0.088mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2410.9%
Содержит больше БелкиБелки +395.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1693.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1613.6%
Содержит больше ДругоеДругое +205%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1307.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3881.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.