Сравнить продукты Куриный суп и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1541.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1555.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +674.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1751.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +808.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +870.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Железо | 0.21mg | 11.1mg | 136% |
| Витамин C | 0.2mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 1.01mg | 73% |
| Магний | 4mg | 264mg | 62% |
| Калий | 105mg | 1724mg | 48% |
| Фосфор | 27mg | 252mg | 32% |
| Медь | 0.054mg | 0.328mg | 30% |
| Витамин B9 | 5µg | 93µg | 22% |
| Углеводы | 3.53g | 65.37g | 21% |
| Белки | 2.52g | 11.43g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Калорийность | 36kcal | 310kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.267mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 2.067g | 12% |
| Кальций | 3mg | 111mg | 11% |
| Цинк | 0.14mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.115mg | 7% |
| Жиры | 1.2g | 5.85g | 7% |
| Селен | 2.2µg | 5.6µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 1.586g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 1.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Натрий | 143mg | 148mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.429g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
54%
Итоговая оценка минералов
8%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах