Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Шербет

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше СеленСелен +46.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~96mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2414.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +19.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Шербет DV% diff.
Витамин B3 1.584mg 0.063mg 10%
Углеводы 3.53g 30.4g 9%
Калорийность 36kcal 144kcal 5%
Кальций 3mg 54mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Насыщенные жиры 0.321g 1.16g 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Натрий 143mg 46mg 4%
Медь 0.054mg 0.028mg 3%
Цинк 0.14mg 0.48mg 3%
Белки 2.52g 1.1g 3%
Витамин B6 0.061mg 0.023mg 3%
Витамин C 0.2mg 2.3mg 2%
Фосфор 27mg 40mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.08g 1%
Железо 0.21mg 0.14mg 1%
Жиры 1.2g 2g 1%
Холестерин 3mg 1mg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.097mg 1%
Витамин B1 0.035mg 0.027mg 1%
Селен 2.2µg 1.5µg 1%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 29.1g N/A
Калий 105mg 96mg 0%
Сахар 1.58g 24.32g N/A
Витамин E 0.03mg 0.01mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Холин 9.2mg 7.7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.53g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +129.1%
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +761.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.53g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.