Курица гриль или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами курица гриль и кримпай
- Кримпай содержит больше калорий, чем курица гриль. В то время как кримпай содержит 353 калорий, курица гриль содержит только 226 калорий.
- Курица гриль содержит больше витамина B3, селена, фосфора, витамина B12, витамина B6, цинка и холина, однако кримпай богаче витамином K.
- Кримпай обеспечивает на 43% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Курица гриль имеет в 11 раз больше холестерина, чем кримпай. В то время как курица гриль имеет 127 мг холестерина, кримпай имеет только 12 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh meat and skin и Pie, chocolate creme, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +847.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +855% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +291.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 12.449g | 39% |
| Холестерин | 127mg | 12mg | 38% |
| Белки | 22.51g | 4.15g | 37% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.605mg | 32% |
| Селен | 22µg | 6µg | 29% |
| Фосфор | 218mg | 79mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.12µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.02mg | 13% |
| Углеводы | 0.12g | 38.44g | 13% |
| Цинк | 1.78mg | 0.44mg | 12% |
| Жиры | 15.08g | 22.41g | 11% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Холин | 62.9mg | 17.9mg | 8% |
| Железо | 0.95mg | 1.49mg | 7% |
| Марганец | 0.005mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.14mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.149g | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 353kcal | 6% |
| Кальций | 16mg | 66mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин A | 20µg | 46µg | 3% |
| Натрий | 335mg | 266mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.087mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 255mg | 161mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.232mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 7.336g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +442.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31933.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
