Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +99.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.8%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше СеленСелен +51.7%
Содержит больше КальцийКальций +3006.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +18%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.3%
Содержит больше МарганецМарганец +660%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3527.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.1%
Содержит больше ХолинХолин +308.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +674.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +625%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 3.927g 16.746g 58%
Кальций 16mg 497mg 48%
Витамин A 20µg 340µg 36%
Витамин B3 5.732mg 0.158mg 35%
Фосфор 218mg 393mg 25%
Витамин B12 0.47µg 1.04µg 24%
Витамин B2 0.227mg 0.503mg 21%
Витамин B5 0.152mg 1.177mg 21%
Натрий 335mg 800mg 20%
Жиры 15.08g 27.25g 19%
Селен 22µg 14.5µg 14%
Витамин B9 8µg 58µg 13%
Холестерин 127mg 90mg 12%
Железо 0.95mg 0.13mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 0.495g 10%
Холин 62.9mg 15.4mg 9%
Витамин B6 0.191mg 0.086mg 8%
Медь 0.077mg 0.021mg 6%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 8.606g 5%
Белки 22.51g 20.05g 5%
Калорийность 226kcal 327kcal 5%
Калий 255mg 128mg 4%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Цинк 1.78mg 2.1mg 3%
Витамин B1 0.055mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.23mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Марганец 0.005mg 0.038mg 1%
Углеводы 0.12g 0.49g 0%
Чистые углеводы 0.12g 0.49g N/A
Магний 21mg 21mg 0%
Сахар 0.12g 0.49g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.289mg 0%
Треонин 0.657mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.853mg 1.219mg 0%
Лейцин 1.549mg 2.093mg 0%
Лизин 1.75mg 1.675mg 0%
Метионин 0.565mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 1.116mg 0%
Валин 0.935mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.578mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +12.3%
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.3%
Содержит больше ДругоеДругое +330.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +311.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.