Сравнить продукты Курица гриль и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+104%
Содержит
меньше
Натрий
-78.1%
Содержит
больше
Селен
+24.3%
Содержит
больше
Кальций
+6831.3%
Содержит
больше
Магний
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+234.4%
Содержит
больше
Цинк
+117.4%
Содержит
больше
Медь
+209.1%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.9
Содержит
больше
Калий
+104%
Содержит
меньше
Натрий
-78.1%
Содержит
больше
Селен
+24.3%
Содержит
больше
Кальций
+6831.3%
Содержит
больше
Магний
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+234.4%
Содержит
больше
Цинк
+117.4%
Содержит
больше
Медь
+209.1%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+170.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+4928.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+289.8%
Содержит
больше
Витамин A
+803%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+380.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+170.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+4928.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+289.8%
Содержит
больше
Витамин A
+803%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+380.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.6%
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+32.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1041.7%
Содержит
больше
Другое
+812.5%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Содержит
больше
Белки
+12.6%
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+32.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1041.7%
Содержит
больше
Другое
+812.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.098
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.098
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 1.37g |
|
|
| Белки | 22.51g | 20g |
|
| Жиры | 15.08g | 20g |
|
| Углеводы | 0.12g | 1.37g |
|
| Калорийность | 226kcal | 265kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 1109mg |
|
| Железо | 0.95mg | 0.9mg |
|
| Магний | 21mg | 38mg |
|
| Фосфор | 218mg | 729mg |
|
| Калий | 255mg | 125mg |
|
| Натрий | 335mg | 1529mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.085mg |
|
| Селен | 22µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 67IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 15IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.24mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 1.519mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 1.2mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 2.983mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 2.459mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.369mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 1.604mg |
|
| Валин | 0.935mg | 1.498mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.752mg |
|
| Холестерин | 127mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 13.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.462g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
42%
Итоговая оценка минералов
41%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах