Сравнить продукты Куркума длинная и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1385.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +640.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54900% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1603.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +801.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9097.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +371.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2067.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.036mg | 859% |
| Железо | 55mg | 0.77mg | 678% |
| Медь | 1.3mg | 0.08mg | 136% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Калий | 2080mg | 281mg | 53% |
| Магний | 208mg | 14mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.523mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Натрий | 27mg | 907mg | 38% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.26mg | 28% |
| Жиры | 3.25g | 19.87g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 6.839g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 9.732g | 23% |
| Фосфор | 299mg | 139mg | 23% |
| Цинк | 4.5mg | 2.03mg | 22% |
| Углеводы | 67.14g | 0.73g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Кальций | 168mg | 11mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 3.9mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.27mg | 13% |
| Селен | 6.2µg | 12.7µg | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.3µg | 11% |
| Белки | 9.68g | 15.3g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 2.107g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.72mg | 4% |
| Калорийность | 312kcal | 247kcal | 3% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.157mg | 1% |
| Холин | 49.2mg | 54.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.482mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
575%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 880mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.001g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс