Сравнить продукты Куркума длинная и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +872% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +922.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179900% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +863% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +644.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +515% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.011mg | 860% |
| Железо | 55mg | 0.14mg | 686% |
| Медь | 1.3mg | 0.018mg | 142% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Калий | 2080mg | 214mg | 55% |
| Магний | 208mg | 17mg | 45% |
| Цинк | 4.5mg | 0.44mg | 37% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.46mg | 26% |
| Фосфор | 299mg | 114mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 3.478g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Белки | 9.68g | 4.6g | 10% |
| Витамин K | 13.4µg | 1.8µg | 10% |
| Натрий | 27mg | 245mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.148mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.256mg | 8% |
| Селен | 6.2µg | 1.8µg | 8% |
| Холин | 49.2mg | 8mg | 7% |
| Жиры | 3.25g | 8.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 4µg | 4% |
| Калорийность | 312kcal | 382kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.103mg | 4% |
| Кальций | 168mg | 138mg | 3% |
| Углеводы | 67.14g | 77g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.476g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1.542g | 3% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.62mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 77g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 65.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.115mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
575%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах