Сравнить продукты Куркума длинная и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +617.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1216.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3295.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21190.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1603.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +436% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.093mg | 857% |
| Железо | 55mg | 1.62mg | 667% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 20.639g | 85% |
| Медь | 1.3mg | 0.564mg | 82% |
| Калий | 2080mg | 158mg | 57% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Магний | 208mg | 29mg | 43% |
| Жиры | 3.25g | 29.84g | 41% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.676mg | 40% |
| Цинк | 4.5mg | 0.66mg | 35% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.26mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Белки | 9.68g | 21.58g | 24% |
| Углеводы | 67.14g | 0.12g | 22% |
| Натрий | 27mg | 415mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 6.808g | 16% |
| Кальций | 168mg | 298mg | 13% |
| Фосфор | 299mg | 375mg | 11% |
| Витамин K | 13.4µg | 2.5µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.19mg | 7% |
| Холин | 49.2mg | 15.4mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Селен | 6.2µg | 3.8µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.06mg | 4% |
| Калорийность | 312kcal | 364kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.148mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.072mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.709g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.589mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +818.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1416.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.709g
