Сравнить продукты Куркума длинная и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1423.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 1.3mg | 804% |
| Железо | 55mg | 2.2mg | 660% |
| Клетчатка | 22.7g | 10g | 51% |
| Калий | 2080mg | 460mg | 48% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 7.02mg | 35% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Медь | 1.3mg | 1.1mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.425mg | 21% |
| Цинк | 4.5mg | 2.4mg | 19% |
| Кальций | 168mg | 18mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 1.233mg | 14% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.21mg | 8% |
| Белки | 9.68g | 13.25g | 7% |
| Фосфор | 299mg | 347mg | 7% |
| Магний | 208mg | 231mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.741g | 5% |
| Селен | 6.2µg | 8.3µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 30µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 1.039g | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 343kcal | 2% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Углеводы | 67.14g | 71.5g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1.04g | 1% |
| Жиры | 3.25g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.309mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.4% |
