Сравнить продукты Куркума длинная и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +804.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +832.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4265.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1869.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98900% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1540.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2122.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +362.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1089.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 239kcal |
|
| Белки | 9.68g | 27.3g |
|
| Жиры | 3.25g | 13.6g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 44.44g | 0g |
|
|
| Углеводы | 67.14g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 208mg | 23mg |
|
| Кальций | 168mg | 15mg |
|
| Калий | 2080mg | 223mg |
|
| Железо | 55mg | 1.26mg |
|
| Сахар | 3.21g | 0g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 0g |
|
| Медь | 1.3mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 1.94mg |
|
| Фосфор | 299mg | 182mg |
|
| Натрий | 27mg | 82mg |
|
| Витамин A | 0IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 0.27mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.02mg |
|
| Селен | 6.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Холин | 49.2mg | 65.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 3.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 2.97g |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.66mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.802mg |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g |
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
36%
Итоговая оценка минералов
575%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.952g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс