Сравнить продукты Куркума длинная и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9721.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109900% |
| Содержит больше СеленСелен | +611.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1482.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.018mg | 860% |
| Железо | 55mg | 0.56mg | 681% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Медь | 1.3mg | 0.06mg | 138% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Селен | 6.2µg | 44.1µg | 69% |
| Калий | 2080mg | 430mg | 49% |
| Цинк | 4.5mg | 0.57mg | 36% |
| Магний | 208mg | 81mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.28mg | 28% |
| Белки | 9.68g | 23.48g | 28% |
| Углеводы | 67.14g | 0g | 22% |
| Натрий | 27mg | 419mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.329mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 3.949mg | 16% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.1µg | 11% |
| Калорийность | 312kcal | 111kcal | 10% |
| Кальций | 168mg | 72mg | 10% |
| Холин | 49.2mg | 91.6mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.159g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.223mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Фосфор | 299mg | 267mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Жиры | 3.25g | 1.18g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.432mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.583g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.134g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.054mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +473.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
