Сравнить продукты Куркума длинная и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +447.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1564% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6011.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23194.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2505.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +688.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.085mg | 857% |
| Железо | 55mg | 0.9mg | 676% |
| Медь | 1.3mg | 0.238mg | 118% |
| Кальций | 168mg | 1109mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Натрий | 27mg | 1529mg | 65% |
| Фосфор | 299mg | 729mg | 61% |
| Калий | 2080mg | 125mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 13.317g | 52% |
| Магний | 208mg | 38mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.17mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.486mg | 26% |
| Жиры | 3.25g | 20g | 26% |
| Углеводы | 67.14g | 1.37g | 22% |
| Селен | 6.2µg | 17.7µg | 21% |
| Белки | 9.68g | 20g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 6.098g | 14% |
| Витамин K | 13.4µg | 1.7µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.114mg | 8% |
| Цинк | 4.5mg | 3.87mg | 6% |
| Холин | 49.2mg | 20.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.325mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.462g | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.752mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4800.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +293.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1258.1% |
