Сравнить продукты Куркума длинная и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1580%
Содержит
больше
Железо
+2015.4%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+398.3%
Содержит
больше
Калий
+3254.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+733.3%
Содержит
больше
Медь
+1030.4%
Содержит
больше
Марганец
+3900%
Содержит
больше
Селен
+295.2%
Содержит
больше
Кальций
+1580%
Содержит
больше
Железо
+2015.4%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+398.3%
Содержит
больше
Калий
+3254.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+733.3%
Содержит
больше
Медь
+1030.4%
Содержит
больше
Марганец
+3900%
Содержит
больше
Селен
+295.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+705.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+72%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+21.6%
Содержит
больше
Витамин E
+705.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+72%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+21.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.8%
Содержит
больше
Углеводы
+46.9%
Содержит
больше
Вода
+73.6%
Содержит
больше
Другое
+608%
Содержит
больше
Жиры
+1084.6%
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+30.8%
Содержит
больше
Углеводы
+46.9%
Содержит
больше
Вода
+73.6%
Содержит
больше
Другое
+608%
Содержит
больше
Жиры
+1084.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1866.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2840.2%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1866.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2840.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 44.2g |
|
|
| Белки | 9.68g | 7.4g |
|
| Жиры | 3.25g | 38.5g |
|
| Углеводы | 67.14g | 45.7g |
|
| Калорийность | 312kcal | 558kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Сахар | 3.21g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 168mg | 10mg |
|
| Железо | 55mg | 2.6mg |
|
| Магний | 208mg | 16mg |
|
| Фосфор | 299mg | 60mg |
|
| Калий | 2080mg | 62mg |
|
| Натрий | 27mg | 253mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 0.54mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.495mg |
|
| Селен | 6.2µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 4.43mg | 0.55mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 55µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.158mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 22.228g |
|
| 0.081g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
575%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах