Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куркума длинная и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Куркума длинная vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +352.2%
Содержит больше КальцийКальций +1020%
Содержит больше КалийКалий +1062%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1541.8%
Содержит больше МедьМедь +470.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3519.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1115.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куркума длинная Тальятелле DV% diff.
Марганец 19.8mg 0.547mg 837%
Железо 55mg 3.35mg 646%
Медь 1.3mg 0.228mg 119%
Клетчатка 22.7g 91%
Калий 2080mg 179mg 56%
Витамин B1 0.058mg 0.705mg 54%
Магний 208mg 46mg 39%
Витамин B9 20µg 176µg 39%
Цинк 4.5mg 1.22mg 30%
Витамин E 4.43mg 30%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.15mg 0.439mg 22%
Фосфор 299mg 163mg 19%
Кальций 168mg 15mg 15%
Витамин B3 1.35mg 3.35mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Селен 6.2µg 11%
Витамин K 13.4µg 11%
Холин 49.2mg 9%
Насыщенные жиры 1.838g 0.328g 7%
Углеводы 67.14g 54.73g 4%
Белки 9.68g 11.31g 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.756g 0.942g 1%
Фруктоза 0.45g 1%
Калорийность 312kcal 288kcal 1%
Витамин B6 0.107mg 0.093mg 1%
Жиры 3.25g 2.3g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 44.44g 54.73g N/A
Сахар 3.21g N/A
Натрий 27mg 26mg 0%
Витамин B5 0.542mg 0.535mg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.449g 0.271g 0%
Триптофан 0.17mg 0.143mg 0%
Треонин 0.33mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.47mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.763mg 0%
Лизин 0.38mg 0.214mg 0%
Метионин 0.14mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.53mg 0.542mg 0%
Валин 0.66mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.15mg 0.226mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +972.7%
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ВодаВода +141.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 15% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.