Сравнить продукты Куркума длинная и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1843.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2582.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 2.86mg | 737% |
| Железо | 55mg | 2.05mg | 662% |
| Медь | 1.3mg | 0.226mg | 119% |
| Клетчатка | 22.7g | 2.8g | 80% |
| Калий | 2080mg | 107mg | 58% |
| Магний | 208mg | 50mg | 38% |
| Цинк | 4.5mg | 1.11mg | 31% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Фосфор | 299mg | 120mg | 26% |
| Углеводы | 67.14g | 19.86g | 16% |
| Белки | 9.68g | 3.87g | 12% |
| Кальций | 168mg | 49mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Калорийность | 312kcal | 101kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.183mg | 10% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.033mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 5% | |
| Жиры | 3.25g | 0.65g | 4% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.909mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.097mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Натрий | 27mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 17.06g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.088mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +926.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.1% |
