Сравнить продукты Куркума длинная и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +1130.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1145.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18938.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +984% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +952.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +599.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +448.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +578.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.104mg | 856% |
| Железо | 55mg | 0.33mg | 683% |
| Медь | 1.3mg | 0.052mg | 139% |
| Клетчатка | 22.7g | 0.2g | 90% |
| Калий | 2080mg | 169mg | 56% |
| Магний | 208mg | 4mg | 49% |
| Цинк | 4.5mg | 0.24mg | 39% |
| Фосфор | 299mg | 24mg | 39% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Углеводы | 67.14g | 9.6g | 19% |
| Белки | 9.68g | 0.92g | 18% |
| Натрий | 27mg | 424mg | 17% |
| Кальций | 168mg | 16mg | 15% |
| Калорийность | 312kcal | 50kcal | 13% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.05mg | 10% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.029mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.22g | 7% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.465mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.036mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.027mg | 3% |
| Жиры | 3.25g | 1.02g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.45g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 2.4mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.28g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.018mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
4%
Итоговая оценка минералов
575%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.618g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины