Сравнить продукты Курятина и Beef shank
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1163.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.79µg | 145% |
| Цинк | 1.94mg | 10.49mg | 78% |
| Железо | 1.26mg | 3.86mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.21g | 18% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 5.89mg | 16% |
| Белки | 27.3g | 33.68g | 13% |
| Медь | 0.066mg | 0.172mg | 12% |
| Фосфор | 182mg | 263mg | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.41mg | 12% |
| Жиры | 13.6g | 6.36g | 11% |
| Селен | 23.9µg | 30µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 2.29g | 7% |
| Калий | 223mg | 447mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.86g | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 88mg | 78mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 239kcal | 201kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Магний | 23mg | 30mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Натрий | 82mg | 64mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.377mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 1.471mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.514mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 2.662mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.802mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.862mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.315mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 1.153mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1314.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.6% |
