Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Курятина
  5. Сравнить
  6. Курятина vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Курятина и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КалийКалий +348%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.8%
Содержит больше СеленСелен +110.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.063mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +961.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +43.3%
Содержит больше ХолинХолин +59%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Canadian bacon DV% diff.
Витамин B1 0.063mg 0.669mg 51%
Селен 23.9µg 50.4µg 48%
Натрий 82mg 993mg 40%
Калий 223mg 999mg 23%
Фосфор 182mg 309mg 18%
Жиры 13.6g 2.78g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 0.485g 17%
Насыщенные жиры 3.79g 1.039g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 1.255g 10%
Витамин B6 0.4mg 0.28mg 9%
Железо 1.26mg 0.56mg 9%
Витамин B3 8.487mg 9.988mg 9%
Холестерин 88mg 67mg 7%
Холин 65.9mg 104.8mg 7%
Витамин B5 1.03mg 0.72mg 6%
Калорийность 239kcal 146kcal 5%
Витамин B12 0.3µg 0.43µg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Белки 27.3g 28.31g 2%
Цинк 1.94mg 1.73mg 2%
Витамин K 2.4µg 0.2µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.41mg 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Витамин D 2IU 9IU 1%
Магний 23mg 27mg 1%
Кальций 15mg 7mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B2 0.168mg 0.185mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Медь 0.066mg 0.063mg 0%
Марганец 0.02mg 0.016mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.305mg 0.332mg 0%
Треонин 1.128mg 1.226mg 0%
Изолейцин 1.362mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.986mg 2.294mg 0%
Лизин 2.223mg 2.479mg 0%
Метионин 0.726mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 1.158mg 0%
Валин 1.325mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.802mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +389.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.31g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +325.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +512.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.6%

Другие также сравнивают

Курятина
Курятина vs Курица гриль
Курица гриль
Курятина
Курятина vs Мясо утки
Мясо утки
Курятина
Курятина vs Индейка
Индейка
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.