Сравнить продукты Курятина и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1260% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1472.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~9.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 82mg | 3202mg | 136% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.678mg | 39% |
| Белки | 27.3g | 7.68g | 39% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.399mg | 38% |
| Витамин B9 | 5µg | 134µg | 32% |
| Холестерин | 88mg | 23mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 8.44g | 21% |
| Углеводы | 0g | 60.52g | 20% |
| Кальций | 15mg | 204mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.182mg | 17% |
| Фосфор | 182mg | 283mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.983g | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.211mg | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 438kcal | 10% |
| Железо | 1.26mg | 0.5mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.499mg | 9% |
| Цинк | 1.94mg | 1.11mg | 8% |
| Жиры | 13.6g | 18.33g | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.46µg | 7% |
| Калий | 223mg | 428mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 6.868g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Медь | 0.066mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин A | 48µg | 56µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59.52g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 10.26g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
44%
Итоговая оценка минералов
38%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cheese sauce дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах