Сравнить продукты Курятина и перепелиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5558% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +299.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 88mg | 844mg | 252% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.58µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.15mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.79mg | 48% |
| Холин | 65.9mg | 263.4mg | 36% |
| Железо | 1.26mg | 3.65mg | 30% |
| Белки | 27.3g | 13.05g | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.15mg | 19% |
| Селен | 23.9µg | 32µg | 15% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.761mg | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 66µg | 15% |
| Витамин A | 48µg | 156µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.324g | 11% |
| Витамин D | 2IU | 55IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Фосфор | 182mg | 226mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.13mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 64mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.08mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 158kcal | 4% |
| Жиры | 13.6g | 11.09g | 4% |
| Цинк | 1.94mg | 1.47mg | 4% |
| Натрий | 82mg | 141mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 4.324g | 3% |
| Калий | 223mg | 132mg | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 3.557g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.41g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.41g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.066mg | 0.062mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.816mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.146mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.881mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.421mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.94mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.315mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.557g
