Сравнить продукты Курятина и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1790% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +290% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 7g | 41% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.949mg | 35% |
| Холестерин | 88mg | 3mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.035mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.356mg | 24% |
| Натрий | 82mg | 580mg | 22% |
| Кальций | 15mg | 235mg | 22% |
| Железо | 1.26mg | 2.9mg | 21% |
| Марганец | 0.02mg | 0.378mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 44.6g | 15% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.285mg | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 61µg | 14% |
| Цинк | 1.94mg | 0.54mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.31mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.08µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 4.163g | 8% |
| Селен | 23.9µg | 19.5µg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 353kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 6.93g | 4% |
| Жиры | 13.6g | 16.3g | 4% |
| Фосфор | 182mg | 164mg | 3% |
| Калий | 223mg | 121mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 4.324g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Медь | 0.066mg | 0.082mg | 2% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.1g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
23%
Итоговая оценка минералов
38%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.534g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах