Сравнить продукты Курятина и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +810% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1668.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +940.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1098.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3074.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4690.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Белки | 27.3g | 0.86g | 53% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.48mg | 50% |
| Селен | 23.9µg | 0µg | 43% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 20mg | 23% |
| Жиры | 13.6g | 0.17g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.062g | 19% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.099mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.058g | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.13mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.224mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.008g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Железо | 1.26mg | 0.34mg | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 20kcal | 11% |
| Холин | 65.9mg | 5.5mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.028mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Марганец | 0.02mg | 0.122mg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 7.4µg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 18µg | 3% |
| Натрий | 82mg | 3mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.64g | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.37mg | 1% |
| Калий | 223mg | 175mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.94g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.4g | N/A |
| Медь | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
31%
Итоговая оценка минералов
38%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.732g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины