Курятина или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1655% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2mg | 41% |
| Белки | 27.3g | 8g | 39% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.04mg | 28% |
| Холестерин | 88mg | 23mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.304mg | 15% |
| Натрий | 82mg | 417mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 11.313g | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 60µg | 14% |
| Марганец | 0.02mg | 0.351mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 6.794g | 14% |
| Жиры | 13.6g | 21.9g | 13% |
| Углеводы | 0g | 37.2g | 12% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.19mg | 11% |
| Цинк | 1.94mg | 0.7mg | 11% |
| Фосфор | 182mg | 108mg | 11% |
| Селен | 23.9µg | 18.9µg | 9% |
| Холин | 65.9mg | 20.1mg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 374kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.26mg | 7% |
| Железо | 1.26mg | 1.8mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 223mg | 98mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 6.9µg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.089mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.575g | 3% |
| Кальций | 15mg | 35mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин A | 48µg | 35µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.9% |
