Сравнить продукты Курятина и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +349% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.76g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 1.672mg | 43% |
| Белки | 27.3g | 6.08g | 42% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 7.516g | 30% |
| Натрий | 82mg | 764mg | 30% |
| Селен | 23.9µg | 8.9µg | 27% |
| Медь | 0.066mg | 0.18mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калий | 223mg | 622mg | 12% |
| Цинк | 1.94mg | 0.7mg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.26mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 27.81g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 5µg | 41µg | 9% |
| Фосфор | 182mg | 128mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.158mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 2.496g | 6% |
| Железо | 1.26mg | 1.67mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.757mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 3.73g | 4% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.448mg | 4% |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Витамин A | 48µg | 32µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Холестерин | 88mg | 95mg | 2% |
| Холин | 65.9mg | 74.2mg | 2% |
| Жиры | 13.6g | 14.76g | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Калорийность | 239kcal | 268kcal | 1% |
| Витамин D | 2IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.79g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.173mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.29µg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах