Сравнить продукты Курятина и икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3746.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1740% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 11.54µg | 468% |
| Холестерин | 88mg | 479mg | 130% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.949mg | 60% |
| Селен | 23.9µg | 51.7µg | 51% |
| Фосфор | 182mg | 515mg | 48% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.192mg | 39% |
| Витамин B9 | 5µg | 92µg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.277mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.185mg | 17% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.866g | 9% |
| Жиры | 13.6g | 8.23g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.129g | 8% |
| Медь | 0.066mg | 0.128mg | 7% |
| Железо | 1.26mg | 0.77mg | 6% |
| Цинк | 1.94mg | 1.28mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 91µg | 5% |
| Белки | 27.3g | 28.62g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.404g | 3% |
| Калорийность | 239kcal | 204kcal | 2% |
| Калий | 223mg | 283mg | 2% |
| Натрий | 82mg | 117mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.154mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 1.92g | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.92g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |
