Сравнить продукты Курятина и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +171.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +560.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +886.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +803.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519% |
| Содержит больше МедьМедь | +465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25744.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10948.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3245.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2020% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 318kcal |
|
| Белки | 27.3g | 12.01g |
|
| Жиры | 13.6g | 17.27g |
|
| Витамин C | 0mg | 76.4mg |
|
| 0g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 0g | 56.63g |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 152mg |
|
| Кальций | 15mg | 148mg |
|
| Калий | 223mg | 2014mg |
|
| Железо | 1.26mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 0g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 0g | 27.2g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 182mg | 293mg |
|
| Натрий | 82mg | 30mg |
|
| Витамин A | 161IU | 41610IU |
|
| Витамин A | 48µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 29.83mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 2mg |
|
| Селен | 23.9µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 2.45mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 106µg |
|
| Холин | 65.9mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 8.37g |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg |
|
|
| Изолейцин | 1.362mg |
|
|
| Лейцин | 1.986mg |
|
|
| Лизин | 2.223mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.061mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.802mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
360%
Итоговая оценка минералов
38%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины