Сравнить продукты Курятина и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +173.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1690.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +533.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 11.5µg | 467% |
| Медь | 0.066mg | 1.182mg | 124% |
| Цинк | 1.94mg | 7.62mg | 52% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 1.34mg | 45% |
| Натрий | 82mg | 1072mg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 40µg | 29% |
| Жиры | 13.6g | 1.54g | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.18mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.133g | 17% |
| Белки | 27.3g | 19.35g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.536g | 16% |
| Фосфор | 182mg | 280mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.185g | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
| Холестерин | 88mg | 53mg | 12% |
| Магний | 23mg | 63mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.055mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 97kcal | 7% |
| Железо | 1.26mg | 0.76mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 9µg | 4% |
| Кальций | 15mg | 59mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.053mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 223mg | 262mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +783.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2786.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +454.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
