Сравнить продукты Курятина и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +188% |
| Содержит больше МагнийМагний | +904.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 1.1mg | 115% |
| Марганец | 0.02mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 23mg | 231mg | 50% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 27.3g | 13.25g | 28% |
| Селен | 23.9µg | 8.3µg | 28% |
| Углеводы | 0g | 71.5g | 24% |
| Фосфор | 182mg | 347mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.425mg | 20% |
| Жиры | 13.6g | 3.4g | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.21mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.741g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.039g | 13% |
| Железо | 1.26mg | 2.2mg | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 1.04g | 11% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 7.02mg | 9% |
| Калий | 223mg | 460mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 343kcal | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.233mg | 4% |
| Натрий | 82mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 1.94mg | 2.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 61.5g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.309mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
