Сравнить продукты Курятина и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +753.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1965% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +981.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +235.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2244.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1112.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.411mg | 50% |
| Железо | 1.26mg | 4.58mg | 42% |
| Белки | 27.3g | 8.14g | 38% |
| Селен | 23.9µg | 2.8µg | 38% |
| Медь | 0.066mg | 0.341mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.037mg | 28% |
| Марганец | 0.02mg | 0.482mg | 20% |
| Жиры | 13.6g | 0.58g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.245g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.099g | 17% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.27mg | 17% |
| Магний | 23mg | 82mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.316mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.026g | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.037mg | 10% |
| Фосфор | 182mg | 120mg | 9% |
| Цинк | 1.94mg | 2.85mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.69g | 7% |
| Калорийность | 239kcal | 117kcal | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 82mg | 7mg | 3% |
| Калий | 223mg | 337mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 40mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 20.69g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.233mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
9%
Итоговая оценка минералов
38%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.691g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины