Сравнить продукты Курятина и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +2290% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2305% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2021.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +635.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +593.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1858.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 1.5g | 52% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.4mg | 51% |
| Селен | 23.9µg | 1µg | 42% |
| Витамин K | 2.4µg | 47µg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 35mg | 21% |
| Марганец | 0.02mg | 0.481mg | 20% |
| Жиры | 13.6g | 0.3g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.166g | 19% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.14mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.04g | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.12mg | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 64µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.004g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.233mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Железо | 1.26mg | 2.1mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.03mg | 11% |
| Холин | 65.9mg | 9.5mg | 10% |
| Калорийность | 239kcal | 61kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.12mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.15g | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.92mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 83µg | 4% |
| Кальций | 15mg | 59mg | 4% |
| Натрий | 82mg | 20mg | 3% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Калий | 223mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.35g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 3.9g | N/A |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.025mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1689.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
