Сравнить продукты Курятина и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1160% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +397.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +939.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +873.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5713% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +607.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +510.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2528.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.146mg | 52% |
| Белки | 27.3g | 3.86g | 47% |
| Селен | 23.9µg | 2.3µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.042mg | 28% |
| Холестерин | 88mg | 12mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.113g | 19% |
| Жиры | 13.6g | 3.03g | 16% |
| Железо | 1.26mg | 0.1mg | 15% |
| Цинк | 1.94mg | 0.39mg | 14% |
| Кальций | 15mg | 146mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.368mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.875g | 11% |
| Фосфор | 182mg | 115mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.52µg | 9% |
| Холин | 65.9mg | 14.3mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.886g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 2IU | 48IU | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.75g | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 112kcal | 6% |
| Витамин A | 48µg | 25µg | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.195mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | 1% |
| Натрий | 82mg | 95mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Калий | 223mg | 183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.75g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.904g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины