Сравнить продукты Курятина и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+87.6%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Одинаковое количество вещества Селен - 22.6
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+87.6%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Одинаковое количество вещества Селен - 22.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+90971.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+393.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+90971.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+393.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.8%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.89
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Белки
+66.8%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.12
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.12
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.05g | ||
Белки | 27.3g | 16.37g | |
Жиры | 13.6g | 25.39g | |
Углеводы | 0g | 3.05g | |
Калорийность | 239kcal | 311kcal | |
Кальций | 15mg | 18mg | |
Железо | 1.26mg | 1.4mg | |
Магний | 23mg | 11mg | |
Фосфор | 182mg | 97mg | |
Калий | 223mg | 163mg | |
Натрий | 82mg | 1246mg | |
Цинк | 1.94mg | 2.1mg | |
Медь | 0.066mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.03mg | |
Селен | 23.9µg | 22.6µg | |
Витамин A | 161IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.22mg | |
Витамин D | 2IU | 41IU | |
Витамин D | 0µg | 1µg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.119mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 153mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 2.673mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.44mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.48µg | |
Витамин K | 2.4µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.305mg | 0.152mg | |
Треонин | 1.128mg | 0.633mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 0.708mg | |
Лейцин | 1.986mg | 1.213mg | |
Лизин | 2.223mg | 1.262mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.394mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.598mg | |
Валин | 1.325mg | 0.735mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.52mg | |
Холестерин | 88mg | 56mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 9.51g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 11.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.12g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
2972%
Итоговая оценка минералов
38%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах