Сравнить продукты Курятина и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +986.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +935% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1414.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +499.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1907.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1195.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 1.36g | 52% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.82mg | 48% |
| Натрий | 82mg | 983mg | 39% |
| Селен | 23.9µg | 2.2µg | 39% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.08mg | 25% |
| Фосфор | 182mg | 30mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0g | 20% |
| Жиры | 13.6g | 1.05g | 19% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.068mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0g | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.38mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 11mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.047mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 28.22g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 239kcal | 124kcal | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.148mg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.08mg | 5% |
| Железо | 1.26mg | 0.83mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 18µg | 3% |
| Калий | 223mg | 309mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 4.4µg | 2% |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
38%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 901mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах