Сравнить продукты Курятина и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1457.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +635.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.545mg | 50% |
| Белки | 27.3g | 3.74g | 47% |
| Селен | 23.9µg | 0.3µg | 43% |
| Холестерин | 88mg | 3mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.09mg | 24% |
| Натрий | 82mg | 532mg | 20% |
| Жиры | 13.6g | 1.12g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.13g | 19% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.14mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.45g | 15% |
| Цинк | 1.94mg | 0.3mg | 15% |
| Фосфор | 182mg | 74mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.52g | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.045mg | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 56kcal | 9% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.12µg | 8% |
| Витамин A | 48µg | 7µg | 5% |
| Марганец | 0.02mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.16g | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Железо | 1.26mg | 1.07mg | 2% |
| Калий | 223mg | 144mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.16g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Медь | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +629.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +926.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2184.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
