Сравнить продукты Курятина и эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +11850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2021.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2740% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 231µg | 191% |
| Белки | 27.3g | 1.25g | 52% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.4mg | 51% |
| Селен | 23.9µg | 0.2µg | 43% |
| Витамин B9 | 5µg | 142µg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.02mg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 28mg | 22% |
| Жиры | 13.6g | 0.2g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.087g | 19% |
| Марганец | 0.02mg | 0.42mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.048g | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.004g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 17kcal | 11% |
| Цинк | 1.94mg | 0.79mg | 10% |
| Холин | 65.9mg | 16.8mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин A | 48µg | 108µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.075mg | 7% |
| Железо | 1.26mg | 0.83mg | 5% |
| Кальций | 15mg | 52mg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.099mg | 4% |
| Калий | 223mg | 314mg | 3% |
| Натрий | 82mg | 22mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.9mg | 3% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.35g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.25g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.25g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2084% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3313.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
