Сравнить продукты Курятина и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1475% |
| Содержит больше МедьМедь | +187% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7982.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5890.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.105mg | 52% |
| Белки | 27.3g | 10.9g | 33% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.005mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 15mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.439mg | 21% |
| Жиры | 13.6g | 0.17g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0g | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0g | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.19mg | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.03mg | 17% |
| Железо | 1.26mg | 0.08mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0g | 13% |
| Холин | 65.9mg | 1.1mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.09µg | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 52kcal | 9% |
| Селен | 23.9µg | 20µg | 7% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.004mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.023mg | 5% |
| Натрий | 82mg | 166mg | 4% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Калий | 223mg | 163mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.63г
