Сравнить продукты Курятина и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2930.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13160.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +270% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 2mg | 215% |
| Холестерин | 88mg | 373mg | 95% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.064mg | 53% |
| Холин | 65.9mg | 293.8mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.11µg | 34% |
| Белки | 27.3g | 12.58g | 29% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.513mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.121mg | 21% |
| Селен | 23.9µg | 30.8µg | 13% |
| Витамин D | 2 IU | 87 IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин A | 48µg | 149µg | 11% |
| Витамин B9 | 5µg | 44µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.414g | 10% |
| Цинк | 1.94mg | 1.05mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.398mg | 7% |
| Жиры | 13.6g | 10.61g | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.03mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 155kcal | 4% |
| Кальций | 15mg | 50mg | 4% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Калий | 223mg | 126mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 4.077g | 3% |
| Натрий | 82mg | 124mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 3.267g | 2% |
| Железо | 1.26mg | 1.19mg | 1% |
| Фосфор | 182mg | 172mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 123kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.066mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.038g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +117% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
