Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127% |
| Содержит больше СеленСелен | +4483.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 0.6µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 34.4mg | 38% |
| Медь | 0.041mg | 0.137mg | 11% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.8g | 6% |
| Белки | 3.79g | 1.04g | 6% |
| Углеводы | 23.22g | 6.73g | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 31kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.367mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.014mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.017mg | 3% |
| Калий | 58mg | 133mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.016mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.184g | 1% |
| Холин | 3.3mg | 7.6mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 3.93g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 3.98g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.391mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +264.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.5% |
