Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1753.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +969.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.983mg | 7.72mg | 42% |
| Натрий | 5mg | 753mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.383mg | 26% |
| Белки | 3.79g | 16.28g | 25% |
| Фосфор | 22mg | 185mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.3mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 3.177g | 21% |
| Железо | 0.38mg | 1.77mg | 17% |
| Жиры | 0.16g | 11.19g | 17% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 1.2mg | 17% |
| Витамин E | 0.13mg | 2.41mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.23mg | 14% |
| Селен | 27.5µg | 19.9µg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 4.481g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.123g | 10% |
| Витамин B9 | 15µg | 47µg | 8% |
| Витамин K | 0.1µg | 8.5µg | 7% |
| Калорийность | 112kcal | 250kcal | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Калий | 58mg | 245mg | 6% |
| Холин | 3.3mg | 35.3mg | 6% |
| Марганец | 0.084mg | 0.219mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Кальций | 8mg | 58mg | 5% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Медь | 0.041mg | 0.067mg | 3% |
| Цинк | 0.26mg | 0.61mg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 23.22g | 20.89g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 3.64g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.4g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6893.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +938.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20268.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4864.1% |
