Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1045.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1189.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2178% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1165.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2436.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18523.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3377.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1478.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.13mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.041mg | 0.934mg | 99% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 13.613g | 90% |
| Марганец | 0.084mg | 2.131mg | 89% |
| Жиры | 0.16g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 32.445g | 81% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.939mg | 70% |
| Фосфор | 22mg | 508mg | 69% |
| Магний | 8mg | 279mg | 65% |
| Селен | 27.5µg | 2.4µg | 46% |
| Железо | 0.38mg | 3.49mg | 39% |
| Клетчатка | 1.4g | 10.3g | 36% |
| Кальций | 8mg | 347mg | 34% |
| Белки | 3.79g | 20.96g | 34% |
| Цинк | 0.26mg | 3.29mg | 28% |
| Калорийность | 112kcal | 614kcal | 25% |
| Калий | 58mg | 748mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 4.152g | 19% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 3.155mg | 14% |
| Витамин B9 | 15µg | 53µg | 10% |
| Холин | 3.3mg | 52.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.318mg | 1% |
| Углеводы | 23.22g | 18.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 7mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +4325% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34587.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1084.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147377.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21170.3% |
