Сравнить продукты Кускус (кулинария) и мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950% |
| Содержит больше СеленСелен | +1427.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +747.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 1.8µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 6.79g | 31% |
| Жиры | 0.16g | 11g | 17% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.24mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 8mg | 128mg | 12% |
| Фосфор | 22mg | 105mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 2.969g | 7% |
| Калорийность | 112kcal | 207kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.116mg | 5% |
| Калий | 58mg | 199mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.09mg | 4% |
| Цинк | 0.26mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.581mg | 4% |
| Холин | 3.3mg | 26mg | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.7g | 3% |
| Натрий | 5mg | 80mg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.008mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.452g | 3% |
| Медь | 0.041mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.041mg | 2% |
| Белки | 3.79g | 3.5g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 22.9g | N/A |
| Углеводы | 23.22g | 23.6g | 0% |
| Сахар | 0.1g | 21.22g | N/A |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.048mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6775% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13395.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +606.3% |
