Сравнить продукты Кускус (кулинария) и соевый йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Витамин C | 0mg | 13.2mg | 15% |
| Кальций | 8mg | 132mg | 12% |
| Витамин D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.983mg | 6% | |
| Углеводы | 23.22g | 9.69g | 5% |
| Железо | 0.38mg | 5% | |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Фосфор | 22mg | 3% | |
| Калорийность | 112kcal | 66kcal | 2% |
| Белки | 3.79g | 2.64g | 2% |
| Жиры | 0.16g | 1.76g | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Калий | 58mg | 2% | |
| Цинк | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 9.29g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 5.29g | N/A |
| Натрий | 5mg | 13mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
