Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6775% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1246.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +555.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 8mg | 550mg | 54% |
| Жиры | 0.16g | 31.14g | 48% |
| Фосфор | 22mg | 346mg | 46% |
| Белки | 3.79g | 25.6g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 5mg | 800mg | 35% |
| Цинк | 0.26mg | 3.5mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Селен | 27.5µg | 14.5µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 8.687g | 22% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.204mg | 14% |
| Калорийность | 112kcal | 389kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 1.654g | 11% |
| Углеводы | 23.22g | 1.55g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.014mg | 3% |
| Медь | 0.041mg | 0.025mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.083mg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.429mg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 1.55g | N/A |
| Калий | 58mg | 64mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1398.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +575.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19362.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1357.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39386.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2484.4% |
